おはようございます。

私たちは、バウビオロギー(建築生物学)の考えに基づいて、住環境をお届けしています。

【住宅は予防医学です。】

 

家の違いで眠りの質が変わったら…

住むだけで自然治癒力が高まります。

 

これから家づくりや暮らしと性能向上リノベーションをご検討の方へ。

本質の家づくりを選んでいただける羅針盤になるように…本日もお届けさせて頂きます

| 第2章 | 予防医学としての家 |

| なぜ家が健康や心に影響するのか。バウビオロギーの視点。 |

ピンときた方は、ぜひ！保存してください。

 

 

【第9話】 湿度が、心を整える。

「壁が呼吸する」ことで生まれる、最適な湿度環境。 それは、私たちの身体に、そして「心」にまで、驚くべき影響を与えます。

あなたは、こんな経験はありませんか？

夏の蒸し暑い夜、寝苦しくて何度も目が覚めてしまう。 冬の乾燥した部屋で、朝起きると喉がカラカラになっている。

これらはすべて、「湿度」が私たちの睡眠の質を著しく低下させている証拠です。 そして、睡眠の質の低下は、免疫力の低下、集中力の散漫、そして精神的な不安定さに直結します。

適切な湿度は、最高の「精神安定剤」となり得るのです。

アイスタイルの家では、セルロースファイバーとスペイン漆喰、無垢床材のひのきとすぎが、一年を通じて室内を「湿度50%前後」という、人間が最も快適だと感じる状態に自然と整えてくれます。

夏は、素肌に触れる空気がさらりとして、不快なべたつきを感じません。 冬は、過度な乾燥から肌や喉を守り、インフルエンザなどのウイルスが活発になるのを防ぎます。

その結果、もたらされるもの。 それは、夜中に一度も目が覚めることのない、深く、質の高い「眠り」です。

深く眠ることで、身体は修復され、脳はリセットされ、心は穏やかさを取り戻す。

特別なことを何もしなくても、ただ家で生活しているだけで、心と身体が本来あるべき状態へと整えられていく。

これこそ、「予防医学としての家」がもたらす、最も根源的な価値の一つです。

あなたの家は、あなたに安らかな眠りを与えてくれていますか？

明日は、窓から射し込む「光」が、私たちの生命のリズムをどのように変えるのか、その秘密に迫ります。

https://www.istyle-hyogo.jp/form_contact/

#アイスタイル #予防医学の家  #注文住宅 #兵庫県姫路市  #リノベーション