朝の澄んだ空気の中

この前は愛犬と一緒に加西市にある善防山へ行って来ました。

木々の間から差し込む光、鳥の声、土の匂い。

自然の中へ入ると、身体を動かしている時間も心地良いです。

 

普段の散歩とは違い、

山道では呼吸を感じながら歩く時間が流れます。

少し険しい道では立ち止まってこちらを待ってくれたり

嬉しそうに先を歩いたり。そんな姿に、元気をもらいます。

 

自然の中にいると、不思議とリラックス出来ます。

少し、ヨガと似ているかもしれません。

 

愛犬にとっても、土や草の香りを感じながら

過ごす山の時間は特別なのかもしれません。

キラキラした顔でいつもと違う景色を楽しんでくれました。

たまには、パソコンやスマホから少し離れる時間もお勧めです。

 

この時期の登山は、日陰が涼しく

風が通るので快適に登山を楽しむことが出来ます。

 

日頃、外へ出掛ける時間も

私にとっては大切な過ごし方のひとつです♪

また、お勧めの山があれば皆さん気軽に教えてくださいね～。